Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2022
|
79,2 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2022:
|
4141 kcal
|
Fett: 114,84g | Prot: 163,46g | Kolh.: 588,71g.
Frukost: 牛タン, ご飯. Lunch: 米屋株式会社 つぶあん どら焼, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ソルティッドキャラメル, よつ葉 低脂肪牛乳. Middag: 牛タン, ご飯. Snacks/Annat: コカ・コーラ コカ・コーラ, 山崎製パン りんごとキャラメルのロール. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|