Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2022
|
57,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2022:
|
1263 kcal
|
Fett: 44,29g | Prot: 99,20g | Kolh.: 118,18g.
Frukost: Hero Marmellata Light Albicocca, Smile Crunch Farina di Avena, Delizie del Sole Orzo Perlato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri. Lunch: Vivi Verde Coop Riso Ribe Biologico, Nixe Filetto di Salmone All’Olio D’Oliva 19%, Auchan Olio Extravergine di Oliva . Middag: Sabo Olio di Lino, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Fileni Petto di Pollo Bio. Snacks/Annat: Carpaccio di Manzo, Pere, Buitoni Crostini con Farina Integrale . mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|