Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2022
|
59,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2022:
|
2416 kcal
|
Fett: 50,34g | Prot: 133,43g | Kolh.: 229,74g.
Frukost: Майонез, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Вареное Яйцо, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Ветчина Индейки, Жареное Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Достаевский Ролл Тори, Just Food Роллы с Куриным Филе, Роллы Темпура. Middag: Хадыженское Пиво, Запеченные или Жареные Креветки. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
L_e_n_k_a__P_e_n_k_a 's vikthistorik
|