Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2022
|
72,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2022:
|
1512 kcal
|
Fett: 68,36g | Prot: 45,74g | Kolh.: 191,94g.
Frukost: Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Кофе с Сахаром. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Сливочное Масло, Лайм Филе Куриное в Кляре. Middag: Сливочное Масло, Хлеб, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Халва, Травяной Чай. Snacks/Annat: Хохланд Творожный Сыр, Красноярский Хлеб Хлеб От Михалыча, Дыня. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katrin-611 's vikthistorik
|