Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2022
|
85,4 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2022:
|
1198 kcal
|
Fett: 79,42g | Prot: 70,86g | Kolh.: 51,71g.
Frukost: Магнит Хлебцы Хрустящие Ржаные, Жареное Яйцо, Магнит Купаты Свиные (Свежесть) , Кофе с Молоком. Lunch: Персики, Салат Оливье, Щи с Мясом. Middag: Кировский Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
|
frolovairina0779 's vikthistorik
|