Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2014
|
75,7 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 21,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2014:
|
1893 kcal
|
Fett: 81,92g | Prot: 83,28g | Kolh.: 198,75g.
Frukost: Lowfat Fruit Variety Yogurt, Perry's Ice Cream Premium Pistachio Nut Ice Cream, Boost Boost Original Very Vanilla, Body Fortress whey protein powder. Lunch: Perry's Ice Cream Premium Peanut Butter Fudge Ice Cream. Middag: Beef Steak, Apples. mer...
|
|
1984 kcal
|
Träning:
Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 10 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christina Maria Thompson 's vikthistorik
|