Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2022
|
81,7 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2022:
|
953 kcal
|
Fett: 45,49g | Prot: 50,77g | Kolh.: 86,52g.
Frukost: Vitalait Lait Demi Ecreme, Miel, Huile d'Olive, Vitæ Fibres Farine Intégrale de Blé. Lunch: Blanc de Poulet, Tomates, Oignons, Aubergines Cuites, Crème Fraîche Épaisse, Warda Spaghetti 5 Céréales. Middag: Oeuf, Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fatimaabida 's vikthistorik
|