Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2022
|
134,8 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2022:
|
1740 kcal
|
Fett: 81,00g | Prot: 178,00g | Kolh.: 100,00g.
Lunch: Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas, Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Sliced Mild Cheddar Cheese. Middag: Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Hannaford Mild Cheddar Cheese Slice, Perdue 98% Lean Ground Chicken. Snacks/Annat: Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels, Sargento Balanced Breaks Pepper Jack, Klement's Honey Ham Sticks, Kraft Natural Mozzarella String Cheese. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|