Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2022
|
75,2 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2022:
|
1368 kcal
|
Fett: 52,97g | Prot: 46,94g | Kolh.: 171,48g.
Frukost: Pirkka Minuuttipuuro Kaura-Mustikka-Vadelma. Lunch: Pirkka Tonnikala Yrttinen Tomaatti, Pirkka Valmisriisi Meksiko. Snacks/Annat: Espresso House Pumpkin Latte, Espresso House Jogurtti Mustikka, Pirkka Maidoton Mango-Passiojäätelö, Nektariinit, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sonicindie 's vikthistorik
|