Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2022
|
61,2 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2022:
|
1560 kcal
|
Fett: 76,98g | Prot: 80,43g | Kolh.: 134,49g.
Frukost: Рублевский МПЗ Паштет Рублевский Жареный, Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Рублевский МПЗ Ребра Свиные Копченые, Гороховый Суп. Middag: Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Домик в деревне Молоко 3,2%, Картофельное Пюре, Жареное Филе Свинины. Snacks/Annat: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Andy-Julia 's vikthistorik
|