Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2022
|
67,2 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2022:
|
1963 kcal
|
Fett: 71,22g | Prot: 123,07g | Kolh.: 216,38g.
Frukost: Бекон (Жареный), Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Моя Цена Сыр Гауда, Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское, СибХлеб Хлеб Славянский, Жареное Яйцо. Lunch: Глобус Кабачки Фаршированные, Перекресток Перловка с Белыми Грибами , Жареная Курица. Middag: Варенье, Банан, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Белые Росы Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Яндекс Лавка Арбуз. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
apolinarij.92 's vikthistorik
|