|
Guten Morgen ihr lieben wünsche uns Kraft und sehr viel 💪💪🌞🌞🍀😍🙋
|
106,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 30,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2022:
|
1157 kcal
|
Fett: 37,99g | Prot: 75,25g | Kolh.: 124,37g.
Frukost: Leitungswasser, Kaffee Creme. Lunch: Vitasia Bratnudeln mit Gemüse. Middag: Roggenmischbrot, Grillpaprika, Hähnchenbrust. Snacks/Annat: Milka Cake & Choc , Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kaffee. mer...
|
|
2420 kcal
|
Träning:
Shopping - 30 minuter, Matlagning - 30 minuter, Hushållsarbete - 1 timme, Google Fit - 22 timmar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|