Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2022
|
58,6 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2022:
|
1464 kcal
|
Fett: 55,91g | Prot: 74,09g | Kolh.: 172,32g.
Frukost: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Вареное Яйцо, Американо, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Форель Радужная Филе-Кусок Малосоленая. Lunch: Прайм Стар Нежный Десерт "Семена Чиа с Манго", Американо, Рыбный Суп. Middag: Американо, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Оладьи Куриные, Шебекинские Спагетти. Snacks/Annat: Арбуз, Банан. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Scorpiolir 's vikthistorik
|