Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2022
|
72,5 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2022:
|
1481 kcal
|
Fett: 75,24g | Prot: 53,43g | Kolh.: 148,64g.
Frukost: Green Ray Томатная Паста, Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Пятерочка Лук Репчатый, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Капуста, Пятерочка Картошка, Морковь. Lunch: Мясные Продукты Котлеты Охотничьи, Ладные Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы , Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Котлетарь Рубатки с Отборной Говядиной. Middag: Двинские Традиции Хлеб Кефирный, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. Snacks/Annat: Шарлиз Пастила. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Кирилова 's vikthistorik
|