Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2022
|
98,1 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 29,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2022:
|
1509 kcal
|
Fett: 77,82g | Prot: 68,01g | Kolh.: 138,13g.
Frukost: Grünländer Mild & Nussig. Lunch: Nordholmer Edle Matjesfilets mit Zwiebeln, Kartoffelbrei. Middag: Lidl Pommes Frites, Spiegelei. Snacks/Annat: Pfirsiche (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert), Himbeeren. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|