Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2022
|
65,6 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2022:
|
488 kcal
|
Fett: 14,64g | Prot: 43,77g | Kolh.: 45,36g.
Frukost: Словяночка Молоко 2,5%, Американо. Lunch: Галичина Кефир Нежирный, Вареное Яйцо, Баклажан, Помидоры. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krassotko 's vikthistorik
|