Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2022
|
71,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2022:
|
1998 kcal
|
Fett: 73,50g | Prot: 66,28g | Kolh.: 277,07g.
Frukost: Сливочное Масло, Экстра Овсяная Каша на Молоке, Alpen Gold Пикник, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клюквой, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Сырные Палочки Грик Чиз (3), Макдоналдс Стрипсы (3). Middag: Магнит Слива, Виноград, Смекалка Минестроне, Арбуз. Snacks/Annat: Нектарин, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tuzabuben1 's vikthistorik
|