Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2022
|
65,6 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2022:
|
1378 kcal
|
Fett: 70,20g | Prot: 54,65g | Kolh.: 133,41g.
Frukost: Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Помидоры, Колбаса Краковская, Сливочное Масло, Глобус Зельц, Овсяная Каша на Молоке, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сахар. Lunch: Рот Фронт Конфеты Маска, Рис Отварной, Говядина Тушеная. Middag: Арбуз. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|