Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2022
|
55,9 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2022:
|
889 kcal
|
Fett: 19,24g | Prot: 104,31g | Kolh.: 78,21g.
Frukost: Pretto Сыр Рикотта, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Соленые, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Наша Корова Творог Обезжиренный. Lunch: Магнит Слива, Pretto Сыр Рикотта, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Соленые. Middag: Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Рикотта, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Соленые, Аладушкин Баба Ромовая с Изюмом и Глазурью, Махеевъ Горчица Русская, Куриное Филе Вареное. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katty123123 's vikthistorik
|