Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2022
|
47,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2022:
|
1363 kcal
|
Fett: 32,35g | Prot: 37,44g | Kolh.: 244,54g.
Frukost: Ego Злаковый Батончик Сливочный Пломбир, Alpro Миндальное Молоко. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Яблоко, Инжир, Высший Вкус Паштет Морской, Макароны с Овощами. Middag: Яблоко, Макароны с Маслом, Vego Сосиски Веганские Докторские, Помидоры. Snacks/Annat: Fish House Имитированная Икра Черная, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Яблоко, Инжир, Ego Злаковый Батончик Сливочный Пломбир, Шоколад, Яблоко, Миндаль Миндаль, Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Изюм (без Косточек). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastianev 's vikthistorik
|