Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2022
|
66,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2022:
|
1594 kcal
|
Fett: 52,77g | Prot: 65,24g | Kolh.: 215,32g.
Frukost: Сахар, Елки-Палки Компот из Кураги, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Батон Нарезной, Петмол Сливки 11%, Геркулес Овсяные Хлопья, Сливочное Масло. Lunch: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Ironman Протеиновый Батончик, Куриное Филе в Сметане. Middag: Картофельное Пюре, Гуляш из Говядины. Snacks/Annat: Bombbar Протеин Фисташковый, Добродия Цельнозерновая Мука, Белый Город Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Сваренное Вкрутую Яйцо, Хрустим Сухарики Багет Королевский Краб . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆ 's vikthistorik
|