Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2022
|
64,9 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2022:
|
1022 kcal
|
Fett: 38,89g | Prot: 91,76g | Kolh.: 72,66g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Сыр с Плесенью, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Макароны Отварные, Куриная Грудка на Гриле. Middag: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Zero Джем Вишня, Инжир, Простоквашино Сметана 20%, Сырники из смесь муки, Пшеничный Хлеб, Сметана , Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 3,5%. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Margosha653 's vikthistorik
|