|
1457
|
61,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 33,28g | Prot: 67,68g | Kolh.: 229,93g.
Frukost: Makhana, Watermelon, Mung Dal Fried, Amul Milk Powder , Salt , Cumin . Lunch: Ghee, Boiled Potato, Chicken Breast, Rice with Gravy. Middag: Boiled Potato (without Peel), Cucumber (Peeled) , Chicken Breast, Rice with Gravy. Snacks/Annat: Chicken Sandwich, Amul Milk Powder , Salt , Cumin . mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jennifer Lasrado 's vikthistorik
|