|
1398
|
60,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2022:
|
1503 kcal
|
Fett: 62,83g | Prot: 60,94g | Kolh.: 178,53g.
Frukost: Salt , Cumin , Egg Omelette or Scrambled Egg with Vegetables, White Bread , Salt , Cumin . Lunch: Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Lamb Vindaloo, White Rice. Middag: Lamb Vindaloo, White Bread , Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Annat: Candyman Fantastic, Puffed Rice, Watermelon , Papayas , Amul Milk Powder , Salt , Cumin , Watermelon . mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jennifer Lasrado 's vikthistorik
|