Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2022
|
66,7 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2022:
|
699 kcal
|
Fett: 14,20g | Prot: 77,26g | Kolh.: 55,15g.
Middag: Domino's Pizza 10" Hand Tossed Vegi Feast Pizza, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate Peanut Butter (50g). mer...
|
|
3143 kcal
|
Träning:
Intervall (HIIT) - 25 minuter, Titta på TV - 16 timmar, Sömn - 7 timmar och 35 minuter, Apple Health - 0 minuter. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|