Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2022
|
68,8 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2022:
|
1547 kcal
|
Fett: 66,44g | Prot: 81,63g | Kolh.: 158,94g.
Frukost: Помидоры, Polza Life Йогурт Греческий 1,5%, Дары Природы Изюм Золотой, Макфа Гречневая Мука, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Яйцо, Азу из Говядины, Сыр, Помидоры. Middag: Кузя Кукурузные Палочки. Snacks/Annat: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Цельнозерновой. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|