Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2022
|
45,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2022:
|
778 kcal
|
Fett: 22,25g | Prot: 41,86g | Kolh.: 109,82g.
Frukost: 비비드키친 저칼로리 스위트 칠리 소스, 해태 연양갱 (55g), 삶은계란, 사과. Middag: 경남제약 레모나톡톡, 라라스윗 녹차 아이스크림, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 코스트코 수지스 페퍼콘 닭가슴살. Snacks/Annat: 코카콜라 제로콜라, 이마트 노브랜드 너트바 허니피넛, 이마트 방울토마토. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|