Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2022
|
77,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2022:
|
1472 kcal
|
Fett: 68,43g | Prot: 80,12g | Kolh.: 118,15g.
Frukost: Snaq Fabriq Choco Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Солнцепек Блинчики без Начинки , Кальве Майонез Легкий, Вареное Яйцо, КВЭН Крабовые Палочки. Lunch: Cholimex Сладкий Соус Чили, Подлива, Жареная Говядина (Только Постное), Японская Лапша Соба (Приготовленная). Middag: Snaq Fabriq Choko Nuts, Банан, Жареное Филе Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кальве Майонез Легкий, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Protein Rex Orange Brownie. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marie_De_ 's vikthistorik
|