Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2022
|
87,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 33,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2022:
|
1594 kcal
|
Fett: 72,69g | Prot: 69,71g | Kolh.: 165,63g.
Frukost: SPAR Арбуз, Сыр, Мясная Лавка Сосиски Куриные, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lunch: Окей Окунь Морской Жареный, SPAR Арбуз, Станем Друзьями Салат Крабовый с Рисом. Middag: SPAR Аджика Домашняя, Окей Виноград Черный , Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|