Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2022
|
63,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2022:
|
1013 kcal
|
Fett: 50,61g | Prot: 67,28g | Kolh.: 76,36g.
Frukost: Куриное Филе, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Шурпа. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Пава Пава Филе Голени Индейки. Middag: Гост Мороженое Сливочное Ванильное с Вареным Сгущеным Молоком в Вафлях с Шоколадной Глазурью. Snacks/Annat: Сыробогатов Творожный Сыр с Инжиром , Dr. Korner Хлебцы Рисовые. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
StuZhanna 's vikthistorik
|