Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2022
|
64 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2022:
|
1302 kcal
|
Fett: 61,12g | Prot: 93,87g | Kolh.: 94,59g.
Frukost: Apel, Tahu Bakso. Lunch: Pepes Tahu, Pepes Ayam, Nasi Putih. Middag: Pepes Ayam, Kerupuk Udang, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Snacks/Annat: Risol Mayo. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|