Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2022
|
119,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2022:
|
1465 kcal
|
Fett: 73,17g | Prot: 103,48g | Kolh.: 107,66g.
Frukost: Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Lunch: Salad and Go Greek chicken wrap, Banana. Middag: Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Chicken Drumstick Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) , Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|