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wenn auch langsam ist, ist es ein kleiner Schritt 🐿️🐿️ Mühe sam aber 😔😔
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106,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 30,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 11 september 2022:
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1486 kcal
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Fett: 60,42g | Prot: 67,14g | Kolh.: 139,60g.
Frukost: Leitungswasser, Kaffee. Lunch: Paulaner Colaweizen, Gemischter Salat mit Dressing, Karpfen Gebacken. Middag: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Mein Müsli. Snacks/Annat: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kaffee. mer...
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2465 kcal
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Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar, Google Fit - 22 timmar. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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