Vapo~ 's dagbok, 11 sep 22

tu a pas manger depuis 5 jour? 

Effectivement poussikette11, je n'ai rien mangé mais je bois de l'eau modérément. Je vais poursuivre encore sans pour autant atteindre les 40 jours de mon premier jeûne en 2020. 

Oh courageee 

je ne sais pas comment vous faites pour ne pas manger...vous n'êtes pas épuisé, vous arrivez à avoir une activité professionnelle ?  

#boubourien, je suis en retraite après avoir été mis en invalidité grade 2 après mon cancer en 2020. Je continue à avoir une activité d'appoint en aidant ma femme dans son travail. Les premiers jours d'un jeûne sont assez difficiles mais il y a un regain d'énergie très net au 6 ou 7 ème jour. Je suis au 7 ème jour en écrivant ces lignes. 7 kgs perdus en 7 jours, c'est un des multiples bénéfices du jeûne. NE PAS SUIVRE MON EXEMPLE SANS SAVOIR POURQUOI NI COMMENT CONDUIRE UN JEÛNE LONG. 

🤣eh ben ça ne risque rien pour moi, j'ai déjà du mal à appliquer le jeun intermittent (16/8). Je suis fixée sue la montre pour attendre l'heure du repas.... et puis avec 2 à 3h de sport par jour, ça me semble totalement inapproprié pour moi...mais bon ...respect , moi je ne pourrais pas 

#boubourien, pour en savoir plus sur tous les types de jeûne, ( 5/2, 16/8, jeûne du guerrier, jeûne modifié, jeûne hydrique, jeûne sec...) Je te conseille la lecture du livre suivant: Le pouvoir du jeûne, maigrir, guérir, rajeunir. De Yélena C. Kentish. Il est possible que tu y trouves des solutions. De toutes façons, cette lecture nous délivre un maximum d'informations sur le sujet. Après, c'est juste une question de volonté. Bien à toi.