Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2022
|
49 kg
Tappat hittills: 33 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2022:
|
1216 kcal
|
Fett: 44,13g | Prot: 73,71g | Kolh.: 164,22g.
Frukost: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Агрокомплекс Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Арбуз, Котлеты из Куриной Грудки, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Свекла Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Middag: Good Food Сэндвич с Сёмгой, Цезарь Салат, Нектарин, Нектарин. Snacks/Annat: Нектарин, Нектарин. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vs2339436 's vikthistorik
|