Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2022
|
47,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2022:
|
1100 kcal
|
Fett: 36,15g | Prot: 55,79g | Kolh.: 143,46g.
Frukost: Alpro Миндальное Молоко, Чудо Чудо Творожок Воздушный Вишня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Alpro Миндальное Молоко, Высший Вкус Паштет Морской. Middag: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Vego Сосиски Веганские Докторские, Чудо Чудо Творожок Воздушный Вишня. Snacks/Annat: Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Ашан Хлеб Бородинский, Nestle Батончик Фитнес. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastianev 's vikthistorik
|