Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2022
|
64,3 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2022:
|
2203 kcal
|
Fett: 75,76g | Prot: 61,06g | Kolh.: 325,22g.
Frukost: Auchan Avocat, Tomatoes, Régilait Lait Concentré Sucré, Ketchup, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Carrefour Pain de Mie Grandes Tranches, Bonne Maman Tartelettes Chocolat Caramel, Carrefour Parmigiano Reggiano Râpé. Lunch: Latte Coffee, Starbucks Cinnamon Roll. Middag: Mango, Bret's Chips Poulet Braisé. Snacks/Annat: Salmon Sushi, Apple. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
eat.and.fit 's vikthistorik
|