|
74,10. +50грамм.
|
74,1 kg
Tappat hittills: 37,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2022:
|
1651 kcal
|
Fett: 56,30g | Prot: 110,23g | Kolh.: 175,30g.
Frukost: Кузя Кукурузные Палочки, Соль, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%, Вода, Геркулес Монастырский, Перекресток Яйцо Куриное, Хлебозавод 7 Батон Подмосковный, Останкино Ветчина Мраморная, Nescafe Gold, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%. Lunch: Курага, Дикси Яблоки Гренни Смит, Простоквашино Сметана 20%, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров. Middag: Простоквашино Сметана 20%, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Магнит Банан. mer...
|
|
2092 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 3 timmar och 36 minuter, Vila - 13 timmar och 11 minuter, Sömn - 7 timmar och 13 minuter. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|