Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2022
|
88,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2022:
|
3015 kcal
|
Fett: 157,84g | Prot: 125,26g | Kolh.: 279,33g.
Frukost: Сыр Российский, Подсолнечное Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Персики, Яйцо. Lunch: Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Middag: Минтай Жареный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Свиная. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Жулай Роман 's vikthistorik
|