Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2022
|
59,1 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2022:
|
727 kcal
|
Fett: 19,81g | Prot: 56,62g | Kolh.: 77,22g.
Frukost: Фазер Хлебец Зерна-Микс с Плющенным Зерном, SPAR Молоко 1,5%, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Ананас. Lunch: Кускус (Вареный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vasilek_Green 's vikthistorik
|