Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2022
|
76,8 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2022:
|
1245 kcal
|
Fett: 49,96g | Prot: 111,52g | Kolh.: 95,10g.
Frukost: Голубика, Вареное Яйцо, Съешь Меня Авокадо, Балтийский берег Форель Радужная, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни. Lunch: Му-У Молоко 1,5%, ВкусВилл Печенье Творожное Сдобное, Перекресток Инжир Свежий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Балтийский берег Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Пава Пава Индейка Филе Голени, Свинина. Middag: Голубика, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Пятерочка Груша Сезонная, Балтком Юни Творог Обезжиренный. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Peli_1984 's vikthistorik
|