Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2022
|
61 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2022:
|
1628 kcal
|
Fett: 49,20g | Prot: 76,83g | Kolh.: 211,89g.
Frukost: Focaccia, Carrefour Yogurt Greco Cocco. Lunch: Grana Padano Grana Padano, Scotti Gallette di Riso , Uovo. Middag: Grana Padano Grana Padano, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Patata Bollita, Riccione Piadina Piadina Romagnola Igp alla Riminese. Snacks/Annat: Mikonos Yogurt Greco Vaniglia . mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|