Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2022
|
95,9 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2022:
|
1478 kcal
|
Fett: 53,43g | Prot: 107,93g | Kolh.: 144,59g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Котлета Рыбная, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Мираторг Капуста Маринованная с Морковью, Самбери Фрикасе из Курицы с Грибами, Булгур (Вареный). Middag: Куриная Грудка Отварная, Пестравка Кефир 2,5%, Global Village Горчица Французская, Магнит Чеснок , Свекольная Ботва, Укроп, Помидоры Черри. Snacks/Annat: Арбуз, Ашан Слива Желтая, 33 Пингвина Мороженое Манго Гуава. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elviraikhs 's vikthistorik
|