Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2022
|
49 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2022:
|
669 kcal
|
Fett: 21,45g | Prot: 14,53g | Kolh.: 109,40g.
Frukost: Чебоксарский Хлебозавод Торт Смуглянка , Кофе. Lunch: Хлебзавод 5 Хлеб из Пшеничной Муки, Сметана , Сэндвич Гироскоп (Лаваш, Говядина, Баранина, Лук, Приправы с Помидорами и Соус), Три Правила Суп Рисовый с Овощами. Middag: Подсолнечное Масло, Яблоко Зеленое, Морковь. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|