Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2022
|
81,4 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2022:
|
1226 kcal
|
Fett: 57,40g | Prot: 58,75g | Kolh.: 116,58g.
Frukost: Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Lunch: Kır Pidesi. Middag: Kır Pidesi, Kıymalı Pide. Snacks/Annat: Erikler. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vintage_bahar 's vikthistorik
|