Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2022
|
103,8 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 23,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2022:
|
1013 kcal
|
Fett: 51,98g | Prot: 47,02g | Kolh.: 88,74g.
Frukost: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий Сливочный Вкус, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Помидоры, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Ариант Свинина Балтийская Варёно-Копченая . Lunch: Останкино Карбонад Юбилейный, Обычные Блины, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Киндер Пингви. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|