Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2022
|
85,5 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2022:
|
1385 kcal
|
Fett: 56,53g | Prot: 49,06g | Kolh.: 177,76g.
Frukost: Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Клюквой, Арбуз, Ласковое Лето Сыр Плавленный Сливочный, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Michelle Зефир Бело-Розовый, Берестейский Пекарь Хлеб Стары Менск. Юбилейный, Брест-Литовск Сметана 20%, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Тушеные Овощи. Middag: Полоцкие Хлебцы со Вкусом Лука со Сметаной, Брест-Литовск Пошехонский Сыр, Петруха Колбаски "Кабаносы", Салат из Капусты. Snacks/Annat: Арбуз. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zaa1999tnn 's vikthistorik
|