Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2022
|
76,7 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2022:
|
1071 kcal
|
Fett: 35,29g | Prot: 50,12g | Kolh.: 142,51g.
Frukost: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Lunch: Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Middag: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
|
|