Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2014
|
94,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 24,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2014:
|
1207 kcal
|
Fett: 49,99g | Prot: 48,32g | Kolh.: 119,93g.
Frukost: Delhaize Kippenwit met Tuinkruiden, Canderel Tabletten, Wit Brood, Canderel Tabletten, Koffie met Melk. Lunch: Vinaigrette, Wortelen, Tomaten, Ijsbergsla. Middag: Guacamole, Zure Room, Maistortilla, Cava, Aperol Spritz, Chili Con Carne. Snacks/Annat: Kellogg's Special K Reep Melkchocolade, Leonidas Praline, Koffie met Melk. mer...
|
|
2851 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 7 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Carolinelonnoy 's vikthistorik
|