Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2022
|
78,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2022:
|
1818 kcal
|
Fett: 70,37g | Prot: 62,87g | Kolh.: 237,10g.
Frukost: Твердый Сыр Пармезан, Сыр, Молоко, Хлеб из Цельной Пшеницы, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Пшенная Каша с Тыквой. Lunch: Кофе Латте, ВкусВилл Тарталетка Песочная с Лимоном, Суп Харчо, Лаваш. Middag: Миндаль Миндаль, Шоколад, Кофе Латте, Яблоко, Груша. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
stasy.kazakova 's vikthistorik
|